说起午休，深圳有很多学生午休的质量并不高，主要原因是孩子们趴着睡不舒服，睡醒过后会出现手麻腿麻的情况，还容易胃胀气，睡不好下午上课也没精神！

因此有家长提出建议希望公立学校用可躺睡午休的课桌！对此，深圳教育局有回应：表示将结合试点研究推广规范校园午休设施！也就是说，深圳学生们离“躺着”午休不远啦～

（人民网地方领导留言板截图△）

其实，深圳已有部分学校拥有了可以让孩子高质量“躺平睡”的午休设施，很多家长直呼“爱了爱了”！现在快来跟幼升小君看看深圳各区有哪些学校实现午休“躺平自由”了～

一、福田区

红岭实验小学

学校性质：公办

午休设施：午休垫

学校虽然没有午休床和午休桌椅，但是午休期间该学校有专门的午休室，在地板上铺上午休垫，孩子们只要拿出小枕头和小被子，并排躺下，舒舒服服的午休环境就有了。

福田区外国语学校（福保）

学校性质：公办

午休设施：午休课桌椅

在9月份，福田区外国语学校（福保）发布了学生午休课桌椅采购招标公告，然而现在该学校的学生已经拥有了可以躺着休息的课桌椅，可以说学校的效率“杠杠的”！

从之前的招标要求可以看出，这款椅背要可以90-150°倾斜，任意角度锁定，贴护颈椎，托护肩椎，学生躺平的角度可自行调节，让学生午休的时候感到安全舒适～

二、南山区

南山外国语学校集团大冲学校

学校性质：公办九年一贯制

午休设施：午休课桌椅

今年新学期开始，学校投放了400套新型午休课桌椅，这款桌椅学生仅需立起桌板、调整座椅角度，前排学生借助后排学生的桌洞，就能一秒切换到午休场景。

最后一排则加高了椅背，形成头枕，可以独立使用。不得不说，这样的午休太有创意了～

南山实验教育集团麒麟二中

学校性质：公办

午休设施：折叠式午休床

由于教室中间的柱子受限，学校为每个教室设计安装了一排午休床，大概可以睡13～15人左右。目前班级的女生可以使用午休床进行午睡，而男生仍然需要趴桌休息。

但学校也表示正在持续研究，争取不断推出更多的午休床，满足更多同学的午休需求！

三、罗湖区

银湖实验小学

学校性质：公办

学校地址：清水河街道银湖路16号

午休设施：午休课桌椅

银湖实验小学是今年首次开办的新校，为首届学生提供了能够变身为“午睡床”的课桌椅。

这款课桌椅只要摇转桌子下方的手柄，将桌板调至与座椅面一般高，再调转方向将桌面和椅面拼接起来，一张可以平躺的午睡床就“诞生了”。目前一年级的每一间教室均都配备了这款能变身的课桌椅～

四、龙岗区

龙高（集团）龙城创新学校

学校性质：公办九年一贯制

午休设施：午休课桌椅

该学校推出了一款能让学生180度平躺午睡的课桌午休床。午休时，同学们把课桌挪到指定的午休床位置，将清空的课桌展开平放，就能立即享有“躺平自由”，铺好被子、枕头，戴上眼罩，就能睡个好觉了～

深圳市高级中学龙岗学校

学校性质：九年一贯制公办

午休设施：午休课桌椅

该校的智能午休课桌椅只需要“一推、一按、一靠”简单的三个动作，就能让课桌椅秒变为“躺椅”。让前排桌椅与后排同学课桌的桌洞相结合形成头枕，最后一排则增高了椅背，形成头枕，可独立使用。

五、龙华区

龙华实验学校

学校性质：公办九年一贯制

午休设施：午休课桌椅

该校的新式午休课桌椅设计有靠背调节装置，可以靠背90度和135度调节，靠背上，还有护颈头枕，让学生午休姿势更加舒适～

还可根据孩子身高使用小、中、大型号的课桌椅，满足身高一米至一米八学生的需求。目前这款午休桌椅供一年级和七年级的学生试用。

民新学校

学校性质：九年一贯制公办

午休设施：多功能午休床、午休课桌椅

学校专门为小学部学生配备了多功能午休床，已经成了每个教室的标配。午休床就放在教室两侧，除了午休时使用，平时可以当作孩子读书时坐的沙发，里面还有收纳区域，可存放午休用品。

初中部的“午休椅”也非常受学生欢迎，学生可自主拉动调试装置帮助椅子完成“变身”，仅需数秒午休椅就可以从上课时使用的课椅，调节至睡眠最舒适的角度。

六、坪山区

深圳市坪山区外国语文源学校

学校性质：公办

学校地址：坪山茜坑路深圳佳豪旅馆东南侧约210米

午休设施：午休床

在7月份，深圳市坪山区外国语文源学校就发布了学生教室抽屉式组合柜午休床项目交易结果公告，公示了午休床中标企业，也就是说该校的学生离“躺平”午休不远了。

除此之外：还有家长分享坪山新合实验学校二年级已经用上了折叠椅午休～

七、光明区

教育科学研究院实验学校

学校性质：公办九年一贯制

午休设施：午休课桌椅

深圳市教育科学研究院实验学校（光明）给学生配备了精心设计的午休桌椅，可以说相当“nice”，这个午休桌椅不仅可以往后调节，还可以把双脚放上去，学生们可以得到很好的休息～

中山大学深圳附属学校

学校性质：九年一贯制公办

午休设施：折叠式午休床

学校在每间教室都配备了折叠式午休床，教室里除了讲台以外，其它三面墙壁都有储物柜，把这些储物柜一一拉开，就变成了午休床。在储物柜里，学校还很贴心地准备了眼罩、枕头和小被子。

八、盐田区

盐田区云海学校

学校性质：公办

午休设施：午休课桌椅

目前该校启用了最新款午托椅，在该校三年级进行试用，视情况逐步全校推广。

学生可以把椅背调节放倒至45度角，把枕头调至适合的高度，抽出垫脚部分，椅子就变成可以躺着睡的“床”了，全程只需要1分钟。学生们表示很快就能够完成了，这样睡觉特别舒服～

除了以上八个区外，宝安区的一位家长分享了金碧实验学校一二年级的教室里配备了折叠推拉床，孩子们都可以在班级里午睡。

目前关于大鹏新区学校的午休情况暂未搜集到，有知道详情的家长可以分享给幼升小君哦，以供其他家长参考～

家长评价

针对以上深圳学校各式各样的可以“躺平”的午休设施，家长纷纷表示：

✔︎ 趴着睡影响孩子脊柱，希望早日实现全深圳学校都有午休床；

✔︎ 希望深圳所有学校实施，不止公立，民办也希望普及；

✔︎ 孩子学校的椅子是可以平躺着睡的，真心觉得不错！

✔︎ 希望中小学能尽快普及，小孩子午睡趴在桌子上太可怜了。

当然，也有部分家长提出一些质疑：

✘ 为什么躺休椅感觉很难受，躺下后腰部真的可以贴合椅背吗？

✘ 躺休椅真的符合人体工学设计吗？会不会比趴着睡还难受？

对此，关于可以躺着睡的午休课桌椅或午休床，家长们是怎么看的呢？